“Thai kỳ 4 tháng là giai đoạn phát triển mạnh mẽ của bé trong bụng mẹ. Các bà bầu cần chú ý chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ, protein, sắt và canxi, như rau xanh, trái cây, cá, trứng và sữa. Sinh hoạt nhẹ nhàng như đi bộ, yoga giúp tăng cường sức khỏe. Đảm bảo ngủ đủ giấc, uống đủ nước và giải quyết stress bằng cách tham gia các hoạt động giải trí. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe với bác sĩ và nhận sự hỗ trợ từ người thân để có thai kỳ khỏe mạnh.”